大血藤

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TUhjnbcbe - 2021/12/25 19:53:00

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编者按

现在寒风冷冽,而爱美的女士们却迎着北风,展示着美丽动人的身姿,薄衫、风衣、七分裤、露踝装,在多数人裹着棉衣厚衫的大街上,不异于一道道引人注目的风景。但美丽的女孩们,你们知道吗,你正在用你的美丽换取疾病的潜伏。请穿起你的棉大衣,不要做冻美人~

男女性别各异,对美的演绎和诠释也就存在一定差异。一般来说,男性是以阳刚之美而著称,而女性则独有阴柔之美。女性之美在于外在保持匀称的形体,端庄的容貌,得体的衣着打扮等;内在拥有正常的生理功能包括经、带、胎、产等,这样才称得上真正拥有健康之美。

女性外在美主要通过颜面容貌、身材曲线的展示等。女性外在美一部分来自于先天遗传因子,一部分依靠自身后天的保养和修饰。某些女性在自我展现美的时候往往穿着过分单薄,以便展示自己修长的大腿,有时候甚至暴露脐部等,这样的穿衣方式在夏季时常随处可见,也无可厚非。

但是现在已时值冬令小雪节气,早晨外界的气温已经较低。阳消阴长,寒气袭人,而女性以血为本,如气血运行畅通,则能濡养经脉肌肤,而如遇寒则凝。在冬令期间,如果过多地长时间的暴露颈部、脐部、下肢等,则很容易得病。

我们所提倡的“健美”,一方面是指健康,一方面是指美丽,这才是对美正确的认识与追求。但是却有好多女性朋友对于美的理解和表达有失偏颇,因为“美丽冻人”埋下了疾病的隐患,有些当时当即就不舒服发生病症,有的人则在多年以后造成了很多疾病。因此,下面特别提出对于颈部、腹部、腰背部、膝部等大家不重视的部位,一定要注意保暖,这对预防和治疗疾病至关重要。

颈项部

颈项部有风池、风府、大椎、天突、人迎等诸多穴位及经络,风寒冷气皆可由此侵袭人体,造成寒凝经脉,气血不畅,血脉拘挛,造成颈肩部僵硬、疼痛,颈椎疾病,肩周炎等,另外还会引起慢性咳嗽、支气管炎等咽喉部疾患。因此古代美女常常身着高领旗袍,不仅外观优雅美丽也可以展现女性婀娜身姿,并且对于颈项部相关经络穴位也具有很好的保护作用。

脐部

脐部中医称之为“神阙”,我们所说“神”是心灵的生命力,“阙”是指古代君主所在城池的大门,所以神阙又有“命蒂”之称。众所周知瓜果都是通过蒂连着藤获取养分生长的,人类在胚胎胎儿期也是通过“脐带”从母体里吸收营养的。它有任脉、带脉、冲脉三条经脉通过,联络着人体的五脏六腑,所以很多药物可以通过神阙穴“脐疗”来调整气血阴阳达到治病的目的。冬季穿着露脐装,等于洞开了大门,外界风寒邪气可以长驱直入,侵袭人体,会造成慢性腹泻、消化不良、四肢逆冷、痛经甚至造成宫寒不孕等病症。

腰骶部

有些女性常穿低腰裤、低腰裙,寒气从腰背督脉入侵,损伤一身阳气,容易引起慢性腹泻、痛经等,长年累月,则腰背部经脉肌肉容易拘挛失养,发生腰骶酸痛等病症。腰骶部下腹部正好是女性盆腔所在位置,里面蕴藏着女性的子宫、卵巢、输卵管等,寒凝气血,盆腔血运不畅,子宫经脉失养会形成慢性盆腔炎症、月经失调、痛经等疾患迁延不愈。如果罹患妇科各种疾病日久不愈,就会影响卵巢功能,影响女性内分泌,容易衰老,面部出现色素沉着等,会从根本上影响女性的“美丽”。

膝关节

寒天穿短裙,短靴,薄袜子,有的女性上身穿大衣,下面只穿个靴子,裸露“中间地带”的膝关节。膝关节处有阳陵泉、阴陵泉、曲泉、委阳、委中等诸多重要穴位,寒气侵袭,容易造成膝关节经脉阻滞不通,“不通则痛”,容易造成登山、爬楼时的疼痛不适,久而久之会造成很多膝关节的疾病,例如骨性关节炎、半月板损伤、滑膜炎、髌骨软化症等,病情严重的患者甚至服药都难以治愈,需要通过手术解决痛处。另外民间有句古语“人老脚先老”,脚部的保暖保养也很重要,足底受寒同样会影响下肢的运动和其他功能。

颜面部皮肤

冬季寒风凛冽时对于皮肤的刺激是不言而喻的。寒风侵袭,皮肤失于温煦濡养,肌肤水分丢失干燥,也就容易衰老,使原本白皙滋润的肌肤失去光泽,弹性变差,甚至出现黄褐斑、干燥脱皮等。

总而言之,我们所欣赏称赞的美,关键在于健康的美。从服装设计上来说,也不提倡将女性形体包裹的严严实实的。但是对这些关键部位的保暖保护也很重要。一条围巾,一个口罩,一条护腰、护膝等,这些保暖配饰在女性冬季的着装里搭配很重要。古代服装设计女性有高领旗袍,男性有布衣长衫、中山装等。这样的衣着款式在一定程度上也蕴含着重要的保健理念。

“上工不治已病治未病”,预防保健实际上是一种“进攻性治疗”,养生保健工作做得好的朋友就可以尽量不得病少生病。“春生夏长秋收冬藏”,冬季是封藏的季节,所以冬令保健对一年的健康十分重要,希望读者朋友能够做好养生保健,美丽地过一个健康愉快的冬季。

作者介绍杨益萍,发表过《近代名医裘吉生脾胃病临证经验初探》、《教你认识“巧克力”囊肿》等文章。

来源:养生月刊(-12),图片来自网络

以上内容仅供参考,有医院就医

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