“主任，我现在多囊备孕，在减体重，感觉啥都不敢吃，一点快乐都没有了”
这是一个粉丝后台留言给我说的一句话，其实多囊的朋友，有80%属于胖多囊。
她是由于内分泌紊乱所导致的一种肥胖，因此减重比较困难，用一句通俗的话来讲就是：“喝凉水都会长肉。”
所以饮食方面是很重要的一部分，高热量高糖的不能吃，多吃蔬菜，高蛋白肉类，合理节食的同时还需要给卵巢提供足够的营养。
所以，除了中药进行干预治疗，门诊上我通常都会根据患者体质情况给她们推荐一些食疗的方法，来辅助性调理。
今天给大家推荐一个煲汤的食谱-乌骨鸡鸡血藤汤，适合血虚兼瘀滞型多囊卵巢综合征患者服用，有需要的赶快收藏起来。
食材很简单，有乌骨鸡，鸡血藤，生姜和红枣，红枣一定要去核。
取乌骨鸡克洗净斩块后放入滚水中煮5分钟，取出冷水洗掉血末，与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个入锅，加适量清水，武火煮沸后改文火煲2小时，调味，即可食用。
这个汤具有补血活血，调理月经的功效。适合月经稀发，经行量少、色紫红、同时伴有血块，腹痛，面色萎黄，眩晕心悸等症状的患者服用。
说到多囊，这里再和大家唠上几句，其实中医并没有多囊这个说法，她是属于“月经不调”“不孕”的范畴，发病的机理多是由于肝肾脾三大脏腑不和所致，治疗上多采用疏肝补肾，健脾，化瘀通络相结合的方式。
鸡血藤中医来讲肾主生殖，因此以补肾为基础，同时兼顾多种治疗手段，根据患者不同的生理周期，体质，有针对性治疗，所以没有固定的方子，一人一方。
多囊根据症状体质不同可以分为脾肾阳虚型，肾虚痰瘀型，气滞痰瘀型，气虚血瘀型等多个证型，下面给大家举两个例子
脾肾阳虚型，她的临床表现多为月经稀发，肥胖，乏力，腰酸膝软，夜尿频多等，脉象沉若无力，苔质淡白，治疗的原则主要是以温补脾肾为主。
远程视频看诊气滞痰瘀型：该证型的患者通常会有月经量少，肥胖，少腹疼痛等症状，调理上主要以理气化痰，活血祛瘀为主。
中医调理是从根源处解决内分泌紊乱的问题，毕竟，我们老祖宗几千年传下来的中医文化，是经得起考验的。
也给我们留下了很多经典的方子，例如在临床上我经常用到的葛根汤，温经汤，五积散等，根据患者灵活加减，治愈了数以万计的多囊卵巢综合征患者。
说到最后呢，可能很多人会质疑，我中药调理了几个月，也不见好转，这里面就涉及到中医辨证的思维，辨证论治是中医的灵*，在多囊的调理中，辨证起到一个很重要的作用，对医生的临床经验和医术医德也提出了更高的要求。
大家如果有这方面的疑惑，可以把情况告知我，在工作之余为大家一一解惑答疑。