作为女性怎么能错过这2款补血汤 ？
作为女性怎么能错过这2款补血汤 ？ 微微健康
发布：2013-11-29 10:26:40
| : vivi23
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摘要： 女性朋友可以一年四季都补血，但是要如何补血最好的。食补是最合适的，在平时生活中可以吃哪些食谱具有补血补铁的功效呢？下面为大家介绍2款有效补血补铁的食谱。
女性朋友可以一年四季都补血，但是要如何补血最好的。食补是最合适的，在平时生活中可以吃哪些食谱具有补血补铁的功效呢?下面为大家介绍2款有效补血补铁的食谱。1、甜醋猪蹄姜补血汤用料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。制作：猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。功效：健胃散寒、温经补血。适用于产后血虚、食欲减退、手脚冰冷者。禁忌：产后口苦外感发热、阴虚者不宜饮此汤。
