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目前,世界上生存着的苏铁科植物共10属约110种,主要分布于东西半球的热带及南亚热带,少数种可沿干热河谷伸至中亚热带。我国仅产1个属——苏铁属,约11种,分布在台湾、福建南部、广东南部、海南岛、广西南部、贵州南部、云南南部及北部与四川南部。因是热带及亚热带南部树种,在云南、广东、福建、台湾、四川等南方各省,人们常将其露地栽种于庭前阶旁及草坪之中;而江苏、浙江及华北等北方各省多栽于大盆,用来布置厅室,古韵卓然。


你具有“表演性格”

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导读:晚上吃什么不会胖?一般我们睡前都不敢吃东西,怕脂肪堆积更加容易肥。就这样很多女生都纠结着,是吃东西还是不吃东西,现在你就不用纠结了,为你介绍睡前可以吃这些食物,让你狂吃都不胖。 晚上吃什么不会胖?一般我们睡前都不敢吃东西,怕脂肪堆积更加容易肥。就这样很多女生都纠结着,是吃东西还是不吃东西,现在你就不用纠结了,为你介绍睡前可以吃这些食物,让你狂吃都不胖。晚上吃什么不会胖1.意大利面意大利面本身由小麦制成,是低卡的健康美食,高热量的部分仅在酱汁。因此,只要调制出低卡的健康酱汁,意大利面就成了不会增胖的美味。美食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀,那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁,再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可,也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提供饱腹感,还能为你补充维生素A对抗自由基、抗氧化。特别提醒你选择由小麦、黑麦等制成的优质意大利面,以及红皮黄芯体形细小的胡萝卜、有机培养的黄豆芽和西红柿。2.有机西红柿如果你总也关不住自己的嘴,而且超能吃,那么西红柿简直是你夜晚的救世主。西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶,能填补你的胃,刺激大脑的饱食中枢,同时还能带走肠道中的酸性代谢废物,帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。而且,西红柿中独特的茄红素还有强大的抗氧化功能,能击退多余的自由基,帮助皮肤抗衰老。当茄红素与柠檬酸共同作用时还能帮你瘦身,因为柠檬酸能促进脂肪燃烧,茄红素则能抑制脂肪细胞增多。尤其熬夜时,不妨多吃西红柿,因为西红柿中含有的植物松果体素很类似,能有效减轻疲劳感。推荐你购买有机栽种的大西红柿,而且红色系比桃色系更好,含有更多茄红素。可以直接吃,也可以制成西红柿沙拉。


据新加坡联合早报10月31道,一名新加坡女子因窝藏非法入境者在本月17日被判坐牢七个月,涉案孟加拉籍男子在24日被判坐牢10周和鞭打五下。


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