北京治疗白癜风一般需要花多少钱 http://m.39.net/pf/a_4591483.html泡脚基本有两种方法：单一地用热水泡脚和中药泡脚。热水泡脚也能起到加速血液循环、通气血、放松助眠的保健作用。泡脚看起来简单，却大有学问，泡脚方的选择也要因人而异。
泡脚保健可以简单加这些
中医讲究辨证论治，专门治疗疾病所用的泡脚方一般味数会多一些，以达到祛病除邪的目的，最好依据医生处方，不建议盲目跟风购买网红产品。对于普通人日常保健用，泡脚方最好简单一些，这也最利于坚持。她建议，在泡脚水中可以加上以下一两味，会起到意想不到的效果——1.艾叶最常听说的泡脚药材。特别适合一些阳虚的人群，如手脚易冷，整晚脚冷难眠的人群。取干艾叶30-50克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，也可以用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚。容易上火的人或艾叶泡完脚容易咽痛口干的人，最好不要天天用艾叶泡脚，一周两三次就好。2.干姜家家常备，从头到脚，从内服到外用。如果外感风寒，怕冷怕风，周身肌肉酸痛，那么干姜一大块，用刀拍扁或切片，再加一勺盐煮开后泡脚，再泡个20分钟，微微出点汗，应该蛮舒服的。前提是，最好没有发高烧或困倦无比的情况。3.花椒花椒不但可以用来做泡鸡爪、鸭爪和猪脚，也可以被列入泡脚药材的名单。花椒泡脚可以驱湿散寒，温中止痛，比如肚子受凉以后，感觉肚子里有胀气的时候，或是腹痛腹泻的时候，可以用一小撮花椒煮水泡脚，有助于去除体内寒气，止痛止泻。4.当归或红花都是具有活血功效的中药，泡脚时取药15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，比较适合有关节痛症、痛经的人群。泡脚细节要注意泡脚的时间：晚饭后最好休息个把小时再泡脚，晚上7-9点或睡前两小时为宜。泡脚时间并非越长越好，一般来说泡脚时间在20-25分钟即可，或者当泡到后背感觉有点潮，或者额头微出汗，就算好了。泡脚的温度：泡脚水的温度以40-45℃为宜，脚上茧较多的人，水温可适当高一点，小孩皮肤嫩，水温要低一点。糖尿病人为保险起见，可用温度计测量一下水温。心脑血管疾病患者更应该注意，如果泡脚时感到胸闷、头晕，应立即停止泡脚。既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够。泡脚时，最好用桶，水面高度至少要达到小腿的1/3处。可以用浴巾覆盖桶面，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。LP足浴包泡脚LP足浴包添加了艾草、新疆红花、花椒、干姜、益母草、矿盐、鸡血藤等多种名贵中药材，如果每天坚持使用足浴包泡脚的话，有助于打通全身经脉，促进血液循环，帮助身体回暖，抑制痛经，还能养生保健、纤体瘦身。
艾叶采自河南南阳所种植的“宛艾”，采用传统方法，历经40天风吹日晒、自然晾干，除去青涩、燥烈，将温暖、厚重、绵长注入成品，LP足浴包重新定义了足浴包标准。
红花源自新疆维吾尔自治区，那里得天独厚的地理环境和气候造就了品质优良的红花，严选产季新花进行风干晾晒，不添加，不提取，不染色，用心做好每一袋足浴包。新疆红花骨子里透着一股傲气，那一丝温与透，用双脚耐心去感受，用心灵去铭记。
干姜选用立秋后肥美辛辣老姜，细细切片，不浪费任何一点姜效，干姜在热水的激发下，那股通透，深入骨髓畅快淋漓。
益母草采自南阳山区纯野生，无添加、无农药激素，没有二次加工，天然晾晒，无硫无杂质。养足康体包中益母草选取未开花或刚开花的，药性更足，茎叶比例更合理。
矿盐，大家都知道盐在潮湿的特殊环境下有可能会出现潮解现象，俗称为“盐化了”。矿盐正是从这一潮解的现象中挥发出了对人身有益的负离子。矿盐不断地从空气中吸收了水分后蒸发，在这个重复进行的过程中盐和水分子不断地混合溶解蒸发，最后产生了负离子，这种过程只有天然的矿盐才能够产生。
花椒选取四川汉源最好花椒品种，在古代此品种花椒乃是进贡给皇宫用啊！汉源花椒其颗粒果肉厚，色泽鲜艳，气味芳香浓郁而享誉全国。用于足浴，有温中散寒、暖胃除风、消满解胀、化痰止咳、破血通经、止痛等功效，杀虫、除菌、消毒止痒之功能。
鸡血藤选取广西天然生长的鸡血藤。这种鸡血藤的韧皮部里密布分泌管，排列成赤褐色的圆环状。分泌管里充满着棕红色的物质，比如鞣质、还原糖和树脂等。具有袪风除湿、活血舒经、养血调经等显著功效。
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，经络分布，当用LP足浴包泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。
使用LP足浴包泡脚后可加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。
足浴包泡脚可刺激脚部六条最主要的经络，对很多疾病的治疗有很好的辅助作用。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过足浴包泡脚，可以加速体内排寒。
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