健康冬天吃TA们保暖护肤还减肥太 [复制链接]

小编荐语：

花生是从村里多位农户家收集来的，非批量种植花生(不是专门为榨油而种植)，所以在品质和品种上都更纯正，古老，原始。收购价高于市场上的专门用于榨油的花生。

产品特色：

1、自家花生亲自榨油，特别纯，0添加；

2、红皮花生，具有补血止血的作用；

3、祖辈留下种子；

4、施农家肥，雨水灌溉；人工除草、收获、剥花生。

我是四川省凉山州会理县新安乡的李慧莲，今天又来给大家推荐好东西啦~这次我和我老公给大家带来的是乡亲们种植的、一个花生里只有2颗花生米的8月红花生榨的花生油。

因为花生是在农历8月收成的，所以我们都叫它八月花生。我们这里一直都有种植花生的传统，所以种子都是自己的，是祖祖辈辈留下来的。

这里海拔米左右，浇灌都是靠雨水，每年4月底花生种下去之后，5月雨下下来花生就长出来了。

花生施肥都是用的农家肥，因为这里的交通工具只有马和骡子，所以家家户户都养着牲口，肥料自然也就是用的农家肥。图上是我家小侄女和她爸爸骑着骡子回家，小丫头每次骑着骡子都是又害怕又高兴。

花生苗小的时候，我们会用锄头除草，但是等花生长大了之后，就不能用锄头了，会把花生的根斩断，就只能人工去拔草，看到了就拔掉。

到了8月花生成熟了，家家户户就背着背篓去地里拔花生。刚拔出来的花生有很多泥，要在地里抖干净了然后背回家。

为了方便大家食用，我们卖的是花生米，都是我妈妈一颗一颗手剥出来的。背回家的花生也是手工一颗一颗从藤上摘下来的。

图为我家之前榨的花生油，因为榨油的作坊少了不榨，所以只有等凑够了50斤油再去统一榨油，如果您需要的话，可以提前预订，订够50斤我们就会去榨油。一斤花生大概能榨3-4两油。

花生的药用价值：

抗老化性：儿茶素、赖氨酸；

凝血止血：油脂，多种维生素和使凝血时间缩短的物质；

滋血通乳：脂肪油和蛋白质；

促进发育：钙；

增强记忆：卵磷脂和脑磷脂。

花生的食疗价值：

降低胆固醇：亚油酸；

延缓人体衰老：锌（含量普遍高于其他油料作物）；促进儿童骨骼发育：钙量丰富；

预防肿瘤：白藜芦醇（是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病）。

花生发货时间：因为花生是种在大凉山的山区，邮寄要到一百多公里外的城里发货路途较远，所以我们采用预售的方式，12月初统一发货。

花生油发货时间：因为花生油要凑够数才能榨油，所以花生油的发货时间是订单数凑够50斤之后3天内发货。

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“很土，为真正土货而生”

长按

红薯是秋冬的应季食物，尤其是在寒冷的冬天，如果有卖烤红薯的，远远就能闻见那种让人欲罢不能、香香甜甜的味道！哎呀，真是好有食欲的感觉呀！

红薯真的是一种既健康又美味的食物。除了红薯可以吃以外，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。但其实很多人不知道，红薯分很多种，而且它生吃和熟吃所发挥的功效完全不一样！

白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽。

（白皮白心红薯）

红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。

脸色苍白的人，坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气色。

（红皮红心红薯）

有一个妙用生红薯的小方子：把生红薯嚼碎后，敷在热毒疮的周围，对缓解疼痛很有帮助。这个方法用白皮白心的红薯尤为有效。

因为生红薯本身就是消炎去毒的，如果用白皮白心的红薯，还有促进皮肤生长的作用。你把它敷在毒疮的四周，就能把脓给逼出来，促使毒疮尽快收口愈合。

红薯是健脾胃的，小孩脾胃娇嫩，正需要红薯来补。如果是身体健康的小孩，体内没有痰湿，喜欢吃红薯是很自然的。

红薯对于肠道功能有双向调节作用。便秘的人，可以常吃煮红薯；而喝酒过多，伤了脾胃引起腹泻的人，可以吃烤红薯来缓解不适。

很多人不知道，红薯藤也是可以吃的。红薯是公认的健康食品，红薯藤的保健作用也很强。糖尿病人吃红薯藤，可以获得降血糖的效果。

红薯藤的嫩尖，炒着吃是很清香的，吃起来有点像空心菜。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉，把里面的秆掐成段，用一点辣椒和花椒炒着吃，味道很香。

红薯藤入肝经，明目。红薯藤还有去热毒的作用，可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。

如果肚子不太舒服，那么可以用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮，可以用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。

3、带皮吃红薯，吃了不胀气

很多人喜欢吃红薯，但是它的皮大家一般不吃。其实，红薯的皮是很好的东西。

植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。

红薯肉是“补”的，而红薯皮是“泄”的，也就是排毒的。红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。

吃红薯容易使人胀气，还会让人感觉烧心，如果带着皮吃，就能解决这些问题。

温馨提示

如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用，更不能吃它的皮。

红薯的吃法有很多，一般是煮着吃、烤着吃、晒干了吃。小健推荐两种特别的吃法，你不妨试试。

推荐吃法：红薯小丸子

食材：

红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉

做法：

1、把红薯打成红薯蓉

2、红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。

3、用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用

4、做好的丸子撒上椰蓉，入油锅炸熟即可

推荐：健康红薯片

食材：

红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油

做法：

1、将红薯洗干净后，切成非常薄的红薯片

2、可以将红薯片刷上蜂蜜，喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。

3、在烤盘上涂上油，将红薯片放上去烤

4、烤熟即可

来源：健康圈