茯苓是生活中常见的一种中药材，具有很高的药用价值，俗话说：“一两茯苓一两金”，茯苓的药用价值非常高，坚持喝一些茯苓泡水，能够帮助起到养生保健的功效。
不仅如此，若将茯苓和以下几种食材搭配在一起，养生效果或许会翻倍，下面就和小编一起来了解一下吧。一两茯苓一两金，茯苓和它很“合拍”，健脾补气，变身“瘦美人”
一两茯苓一两金，茯苓和它是“好朋友”，祛湿补气，血压乖乖降
茯苓+荷叶：相信对于很多女性朋友来说，都希望自己保持苗条的身材，所以在平时也会选择各种各样的方式减肥，多数女性会选择节食减肥，但是殊不知，节食减肥不仅会危害肠胃的健康。
而且在恢复饮食后，也会出现反弹的情况，所以在平时，不妨将茯苓和荷叶搭配在一起，能够帮助燃烧体内的脂肪，同时也可以促进毒素排出，帮你保持好的身材，变身瘦美人。
茯苓+白术：白术这一种中药材，药用价值非常高，不仅能够起到很好的养生功效，而且将白术和茯苓搭配在一起，在健脾和胃这方面，起到了非常重大的作用，所以两者也是很合拍。
脾胃主要负责人体内的水湿运转，如果脾胃受损，出现脾胃虚弱的话，就会造成湿气的堆积，影响身体健康，所以在生活中，不妨将茯苓和白术搭配在一起泡水喝，能够起到健脾祛湿的功效，让你无湿一身轻。
茯苓+山楂：在现代生活中，越来越多的人逐渐出现高血压的情况，这是常见的一种代谢性疾病，主要是由于日常饮食和作息习惯不规律所造成的，而且在平时，一定要注意控制好血压的水平，避免导致并发症的发生。
其实要想更好的稳定血压，在平时可以坚持将茯苓和山楂搭配在一起，不仅能够起到健脾开胃的功效，同时也可以促进血液循环，帮助调节体内电解质的平衡，抑制毛细血管的通透性，让血压乖乖下降。
茯苓+陈皮：陈皮也是常见的一种中药材，而且陈皮和茯苓两者也是好朋友，若坚持用来泡水喝，能够起到健脾补气的功效，特别是对于一些脾胃不适的人群来说，每天坚持喝杯茯苓陈皮茶。
有助于提高脾胃功能，加速毒素垃圾的排出，减轻脾胃负担，起到健脾和胃的效果，对身体健康非常有利，若你爱喝的话，那真的是有福了。
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