腰痛是生活中较常见的疾病，是指腰部由劳伤、肾虚、外邪等原因引起气血运行不畅，腰府失养、脉络绌急而导致的腰部一侧或两侧的疼痛。虽然，腰痛经常不受人们的重视，但它其实是一种发病率较高且影响人们身体健康的病症。
图片来源于网络侵删今天聊聊中医理论对腰痛的探究。
1、常用药材
鸡血藤、肉苁蓉、补骨脂、当归、枸杞子、黄柏、核桃仁、威灵仙
2、病因探析
腰痛产生的病因主要有外感、内伤和跌仆挫伤。外感主要指外邪侵袭腰部，致使邪痹阻络经脉引起疼痛；内伤主要指禀赋不足，肾精亏损致使腰府失养而产生疼痛；另外，跌仆损伤引起的气滞血瘀也会导致腰痛。
图片来源于网络侵删3、症状表现
腰痛主要有寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛和肾虚腰痛四大类别。寒湿腰痛主要表现为阴寒天气腰部疼痛，舌苔白腻；湿热腰痛主要表现为湿热天气腰部疼痛加剧，小便短赤，舌苔黄腻；瘀血腰痛主要表现为腰部刺痛，俯仰不便，舌质暗紫；肾虚腰痛分为肾阳虚、肾阴虚引起的疼痛。
4、预防护理
(1)日常生活中尽量保持正确的行走坐卧姿势，避免跌仆闪挫。
(2)劳动力度要适当。
(3)湿热季节减少户外夜宿。
图片来源于网络侵删(4)淋雨出汗后应及时擦身换衣，并及时服用姜汤驱寒。
(5)对腰痛的调理，除了常规的药物治疗外，还应加强腰部的防护，经常进行腰部锻炼。