仙人掌果为仙人掌属植物的果实,其果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等,且富含抗氧化剂、核黄素和硫胺(维生素B1)、维生素B6与膳食纤维,是滋润保养肌肤极佳的营养成分。
玫栀海南野生仙人掌果实2斤孕妇水果三亚当季青皮果富含花青素京东好评率%¥购买仙人掌果外表形状有梨形、圆形、棍棒形等,果皮上有刺座或鳞片等,很像火龙果,未成熟的果实外表为青绿色,成熟后果皮为紫红色、青红色或青黄色。果肉有紫红色、橙黄色与淡绿色等多种,鲜艳漂亮。仙人掌果像起了沙的西瓜,里面有很多籽,硬如石头。其口感滑嫩,香甜多汁,吃起来有淡淡的甜味,让人回味无穷。
仙人掌果的功效与作用
1、保护消化系统
仙人掌果富含维生素以及纤维素等物质,这些物质可以帮助改善消化系统,促进肠道蠕动,并且预防便秘等肠道疾病的发生,同时对减肥也有一定的作用。
2、滋养肌肤
仙人掌果还是一种美容功效特别出色的水果,它含有多种维生素和矿物质,以及大量的胡萝卜素,这些物质能加快人体皮肤细胞组织的代谢,也能提高它们的机能,平时食用能起到滋养肌肤和保持肌肤水嫩的重要作用。
3、清心泻火
仙人掌果是一种性质寒凉的水果,人们食用它以后能清心泻火,也能清热除烦,它能有效清除人类血液中的热毒,在平时它最适合那些热性体质和经常上火的人群食用。另外在夏天炎热天气中,人们多吃一些性质微寒的仙人掌果,还能预防中暑。
4、活血消毒
仙人掌果能够促进体内血液循环,让人体内气血正常运行。尤其是在大夏天还有消暑袪火毒的作用,让人们远离燥热上火,从而拥有健康的身体。
5、抗辐射
仙人掌果的果实中含有多种天然抗氧化成分,这些物质可以调节人体免疫系统,能让人体抗辐射能力明显增加。能有效减少辐射性物质对身体的伤害,并能阻止人体细胞癌变降低癌症的发病率。
6、减肥瘦身
仙人掌果中含有丰富的膳食纤维,增加人们的饱腹感,减少身体对其他食物的摄入。除此以外,仙人掌果中含有人体必需的脂肪酸,能加快人体内脂的代谢与分解,平时经常食用减肥效果特别明显。
禁忌人群和副作用
仙人掌果性质寒凉,因此体寒、脾胃虚弱者以及孕妇不宜食用。