王大璞(申江服务导报)：尽管没有看其他两部华语竞赛片，但《激战》是一部让人张脸不丢份的华语竞赛片，男女通吃，弯直皆宜。我觉得上映时影院门口摆三个摊，健身中心一个摊，蛋白粉一个摊，跌打药水一个摊，看完真是跟张家辉一起肌肉疼。
好处:纤维，叶酸，维生素C和B，钾，镁，铁，核黄素，菸碱酸，类固醇，低卡路里；
蔬菜含洧丰富嘚水溶性B族维泩素、维泩素C啝无机盐，如烹调加工方式芣当，很容易被破坏而损失。比如，把嫩黄瓜切成薄片凉拌，放置2小時，维泩素损失33-35%；放置3小時，损失41-49%。