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腰痛，又称腰脊痛，不是一种独立的疾病，而是一种常见的症候，可见于多种疾病，如由骨质退行性病变所致老年性关节炎，因结石、结核等所引起的肾脏疾患，以及属全身性结缔组织炎症所致的风湿腰痛等。
↓《方1.》↓
补肾强腰方
金狗脊12克，川续断9克，桑寄生15克，杜仲9克，牛膝9克，木瓜9克，薏苡仁30克，鲜猪腰子1个(切开去肾孟白色部分，洗净先煎，取汤煎药)
每日1剂，水煎2次，分服
补肾强腰
肾虚腰痛，腰痛不举，但无压痛及敲击痛、气短，尿无力，脉虚细，答少。
北京中医学院印会河教授验方。
↓《方2.》↓
热水袋热敷治腰痛
用热水袋热敷贴患处。刚开始热水袋热度高时，可隔两层衣服敷，随着热度逐渐降低可减少衣服直至直接接触患部，缓慢推移来回碾压疼痛部位。每日1次，每次半小时。长期坚持使用可收到热敷与按摩的双重功效。
↓《方3.》↓
茶醋方治腰腿疼痛
茶叶、食醋各适量。先将茶叶煎汁毫升，然后加入食醋毫升，再煎片刻，晾凉后饮用。每日1剂，分2次服用，连服7~10天。
↓《方4.》↓
枸杞叶羊肾粥
枸杞叶克，羊肾1个，大米克，食盐适量。
羊肾剖开，剔去白筋，洗净切块，与大米、枸杞叶一同入锅，加清水煲粥，加盐调味服食。
羊肾有补肾健腰之功，适合肾虚腰痛。
↓《方5.》↓
独活牛膝汤治腰疼
独活、牛膝、防风、秦艽、杜仲、白芍各9克，桑寄生18克，熟地15克，当归、茯苓、人参各12克，甘草、川芎各6克，细辛3克，肉桂1.5克。
水煎服
腰痛、坐骨神经痛
用此方治疗患者35例，治愈21例，显效12例，无效2例。
↓《方6.》↓
二香散
木香3g，麝香0.3g
上药研极细末混匀，吹入鼻内。
腰肌劳损瘀滞型
《中医外治法简编》
↓《方7.》↓
桑寄生、独活、怀牛膝、木瓜、川断、红花、杜仲、苡仁、海风藤、鸡血藤、当归、熟地黄。
祛风湿、益肝肾、舒筋络、利腰腿。
适用于脊背腰腿部麻痹、疼痛、肿胀甚至肌肉萎缩不能行走者。
本方取“独活寄生汤”之义。方中以独活宣痹通络，行督脉，走下路，寄生补肝肾，荣血脉，合为主药；辅以熟地黄、川断、怀牛膝、杜仲益肾补肝之药，助荣筋壮骨之力；木瓜、海风藤祛风行湿、利关节。
水煎服，日1剂。
↓《方8.》↓
出处】流传民间和医界
韭菜籽3两。
肾亏腰痛，包括妇女产后腰痛。
韭菜籽炒脆，磨成粉，1次2钱，用淡盐水送服，1日2次，服完即愈，忌房劳。
↓《方9.》↓
猪尾巴治腰痛
猪尾巴1-2根，*参、当归、枸杞子各15克。将猪尾巴用沸水煮10分钟，洗去表皮脏物。再把上述3味药材和猪尾巴一起放入锅内加适量水煎煮，煮熟后去药渣，吃猪尾巴肉饮汤。每日1剂，一般服用5-10剂，腰痛可以治愈。
↓《方10.》↓
独活寄生汤
备急干金要方
独活10克，桑寄生、秦艽、防风、细辛、当归、白芍、川芎、熟地黄、杜仲、牛膝、*参、茯苓、甘草、桂心各6克
祛风湿，止痹痛，补肝肾，益气血。
治风寒湿痹日久，肝肾两亏，气血不足所致腰膝冷痛，肢节屈伸不利，或肌肉麻木不仁，畏寒喜温，心悸气短，舌淡苔白，脉细弱。
方中主药独活，善治下肢筋骨间之风寒湿邪；辅以防风、秦艽、肉桂、细辛祛风湿，散风寒，通经络。上五味意在治标祛邪；佐以桑寄生、杜仲、牛膝补肝肾，强筋骨。*参、茯苓、甘草补气健脾，当归、熟地黄.
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