夏秋季节，是祛除湿气的最好时节，而选好祛湿的食物才能够更好地达到祛湿的效果。而祛湿食物中，对身体最有益，效果最好的莫过于茯苓，但是单一的茯苓祛湿效果也是有限的，那么，茯苓搭配什么祛湿效果会最快呢？经过多方搜寻，小万总结了一下6种材料，祛湿效果不仅好，而且还具有别的意想不到的功能，一起来看吧！
1、陈皮
陈皮本是一种祛湿的好物，只是性格过于刚烈，而茯苓性子比较柔和，两者搭配在一起，刚好互补，祛湿的功效也是大大地增强了。
2、薏米
薏米和茯苓一样，都是祛湿的好物，两者性子也都是温和种类，所以两者在一起，祛湿效果不仅倍增，而且还可以起到健脾胃的功效。
3、黄芪
黄芪性温味甘，可补气固表，茯苓有祛湿的作用，用茯苓与黄芪、猪骨一起炖汤，有很好的健脾、益气、祛湿的作用。
4、山药
山药的功效是滋阴祛湿，茯苓是健脾胃和祛湿，两种东西放在一起泡水喝，可以很好地保护女性的子宫，滋养身女性的身体让女性的皮肤变得更加光滑细腻。
5、当归
当归最重要的功效是活血化瘀，与茯苓搭配后可以调理体内湿寒的情况，还能够缓解月经不调和宫寒的毛病，有效去除体内湿气。
6、玫瑰花
茯苓能健脾宁心安神，玫瑰花具有美白、调经、活血散瘀、养颜美容、调节妇科病等功效，两者结合在一起，祛湿功效加大，也会起到美白等作用，对于女性来说，是最合适不过的。
以上的6种材料，任选一种搭配茯苓祛湿都是最好的，只不过后三者更好的适合于女性，所以，选择搭配之前，一定要清晰自己所需要的功效，才能够更好地对症下药！