1、您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？
2、您容易脱发吗？
3、您身体上有哪里疼痛吗？
4、您面色晦暗或容易出现褐斑吗？
5、您容易有黑眼圈吗？
6、您容易忘事（健忘）吗？
7、您口唇颜色偏暗吗？
8、你感觉自己性格急躁，且很容易心情烦闷吗？
9、当您经期时，是否会有痛经、或经血中多凝血块，或经色紫黑有块、崩漏吗？
符合五条以上，你就可能是血瘀体质了。
血瘀是中医里的一种病症。血瘀体质，顾名思义，是身体血液凝滞不畅，产生淤血形成的。若不及时疏通经络，活血化瘀，长此以往，可能会引发多种疾病，例如冠心病、高血压、脑梗塞等，还易使罹患肝癌、胃癌、宫颈癌的风险显著增加。
因此，这种体质的人，被认为是“肿瘤体质”，其发生肿瘤的概率是正常人的19倍。
血瘀体质和肿瘤的爱恨情仇
从《内经》起，论述与癌瘤相关的病症时，古代医家都忘不了强调“瘀”在其病理发展过程中的重要作用，如《疡科心得集》指出：“癌瘤者，……乃五脏瘀血……而成”。王清任则认为：“肚腹结块，必有形之血凝聚”。
进一步分析，癌瘤在其酝生阶段，或曰癌变早期，体内存在着癌变的某些病理基础或可能趋向。这时，往往表现出某些血瘀状态；随着血瘀的加剧，局部可出现血行停滞或凝聚，此时，瘀血便开始出现。仔细检查的话，可发现一些局部肿块，也可伴随出现一些癌瘤的早期临床症状。
随着病情的加剧，癌瘤的不断增大，则瘀血指征日益明显；而瘀血指征有所改善时，常常提示癌瘤的病情也有所缓解或好转，康复了的患者中瘀血的指征大都基本消失。
怎么调理，才能让肿瘤君滚蛋
01把心安顿好
导致瘀血的原因是多种多样的，气郁致瘀，有外伤、手术致瘀，气虚致瘀，因寒致瘀，因热致瘀等，不同的病因，治疗也不相同。
但有一点是普遍的，现代人太容易气不顺了。除了自己的工作、生活压力，还有满世界的负面新闻扑面而来。
新冠疫情未消停，埃博拉疫情又爆发了。全世界人民焦虑！！！
疫情期间，顾客少了，面对高额的房租和员工工资支出。老板们压力山大！！！
公司上半年订单稀少，不会裁员吧，我的房贷可怎么办？员工们提心吊胆！！！
上了一天班到家，发现小神兽竟一堆作业没写。爹妈直觉得一股火蹭蹭地冒上来！！！
……
林林总总，现代人太容易肝气不舒了，气一不顺，血液循环无气推动，就容易瘀滞，今天瘀一点，明天瘀一点，瘀血体质就慢慢形成了。
中医有很多疏肝解郁的方法，如中药汤剂、中成药、茶方、香疗、针灸、按摩等等。种种方法虽有效，但总是比不上自己想得开一些，看得远一些，小事糊涂一些，多一些宽容、从容、乐呵，学会助人为乐、知足常乐，自得其乐，没乐找乐。
佛界有一幅名联：“大肚能容，容天下难容之事；开怀一笑，笑世间可笑之人。”常言道：“人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。”
02活血泡脚方
今天，我们就介绍一个普适性化瘀的方法，且特别适合天天吹空调，出汗少的都市人。泡脚的妙处很多，药物可通过皮肤、腧穴、经络吸收，不仅效果好，而且不增加脾胃、肝肾的负担，安全有效。临睡前泡泡脚，温热的水还可使肌肉放松，洗去一天的疲乏，而且还可以提高晚上的睡眠质量。
活血泡脚方
配方：熟地10g、当归10g、赤芍10g、川芎10g、桃仁10g、红花10g、青皮10g、桂枝10g、鸡血藤30g
功效：活血化瘀，舒通经络
用法：将上述药物放入水中煎煮60分钟，将药汁倒入泡脚盆中泡脚，每次泡30分钟左右，每日一次，水温不宜太热，微微出汗为度。泡脚前宜饮一杯温水，泡脚后，用清水再沐足一次，清洗掉脚面的药汁，可预防过敏