红藤菜，大家对于这种菜名也许不太了解，主要是因为每个地区不同，叫法上也是有所差异的。但是红藤菜确实是夏天里比较适合吃的一种蔬菜，特别是在七夕节，吃上红藤菜也能够让身体更加的健康。那么，你知道红藤菜的功效与作用吗？当你了解之后，这个七夕你也会吃上红藤菜的。
红藤菜的功效与作用
红藤菜的功效1.便于排便。红藤菜是一种不错的利便食物，在七夕节，还是处于炎热的夏天之中，人的肠道很容易受到环境的影响，对于消化食物方面显得比较差，所以也很容易导致便排不出的情况。大家可以选择吃一些红藤菜，它能够帮助身体排便，这样能够让你的肠道更加的轻松。
2.清热凉血。红藤菜还有的一种功效就是清热凉血，七夕，本来就还是一个比较燥热的季节，人也很容易就出现上火等情况。所以选择在这样的一个时候吃红藤菜，能够帮助你清热凉血，这样你也不容易生病了。千万不要等到上火很严重的时候再来吃红藤菜，这样并不能够让你的情况有所好转。
红藤菜3.外敷跌打损伤的部位。红藤菜不仅可以用来吃，也可以用来外敷，功效同样显著。如果你碰到各种跌打损伤造成皮肉不健康的时候，你可以用红藤菜捣碎之后外敷在伤口之上，这样一来也能够让你的伤口情况能够赶快的恢复过来。
吃红藤菜的禁忌
1.脾虚胃寒者慎吃。红藤菜虽然功效还有作用都是相当的不错，但是对于那些脾虚胃寒的人，建议还是不要多吃为好，因为脾虚胃寒的人，往往肠道比较脆弱，禁不起红藤菜的作用，身体也就不能够获得更多红藤菜的好处了。想要吃红藤菜的话，那就先休养好脾胃才行。
红藤菜的食用禁忌2.孕妇慎吃。孕妇，已经怀上了宝宝，身体状态当然和平常人不一样了。所以不建议孕妇朋友吃红藤菜，可以选择一些别的蔬菜去吃，为身体补充更多的维生素C，这样才更加有利于宝宝的健康成长。
综上所述，大家这个七夕节，是否要吃上一份红藤菜呢？红藤菜的功效与作用还是相当不错的，大家只要注意一下上面提到的这些食用红藤菜的禁忌，相信还是能够给你的身体带来更加健康的一种状态的。