年1月10日，岭南中医药学界巨擘、岁的“国医大师”邓铁涛教授于今晨6：06去世。
邓老留给我们的，不仅是岭南医学世家邓氏内科学派的宝贵经验、对病人关爱、视病人为师的大医精诚之道，更有他独到的养生心得。
直到岁时，邓铁涛教授依旧身体健康，思维清晰，耳聪目明，语言流利，步履坚稳。
邓老生前曾多次与广州日报健康有约团队结缘，也曾多次通过广州日报记者的独家专访，畅谈医学理念。百岁生日前，他还为广州日报“名医大讲堂”题字，传授自己的长寿心得。
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他是中医界顶级“大咖”
更是广东人的“宝贝”
提起国医大师邓铁涛，大家应该都不陌生。喝过“邓老凉茶”的都知道——凉茶罐上那位身穿西服、戴细框眼镜、面带微笑的老人，就是他。人们将他的名字视为中医的代名词，尊称他为邓老。
邓老于出生在广东一个中医家庭，自幼受家庭医学熏陶，目睹中医药能为人们解除疾苦，立志继承父业，走中医药学道路，并于年考入当时的广东中医药专门学校（广州中医药大学前身）深造，从此将振兴中医当成一生的追求。
在中医界，能被称得上“老”的都是顶级“大咖”，而邓老更是广东人的“宝贝”。他是广州中医药大学终身教授、全国名老中医，国家级非物质文化遗产“中医诊法”项目代表性传承人，年全国首届、广东首位国医大师。
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89岁高龄仍救特困病人
报名听其养生经者挤满现场
邓老与《广州日报》结缘多年，上世纪八九十年代以来，他多次接受本报采访，呼吁重视、发展中医。在他和医疗界的努力下，广东出台了不少促进中医发展的政策，《广州日报》记录并见证了这位“为中医而生”的国医大师大半生奋斗的足迹。
耄耄之年，邓老仍热心参与广州日报的公益活动。就在年，广州日报发起“百名*员救治百名特困病人”活动，时年89岁高龄的邓老成为加入这次活动中年龄最大的*员。
年10月，广州日报向邓老请教养生之道，他很爽快地让学生通过广州日报“名医大讲堂”无私地将多年的养生经验跟广州市民分享。那一期，广州日报“名医大讲堂”走进广州中医院，听该院治未病科主任陈瑞芳揭秘国医大师邓铁涛养生经，在读者中引起轰动。报名听讲的邓老“铁杆粉丝”们挤满了讲堂，并在现场跟着邓老早前录制的示范片学起了八段锦。
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与屠呦呦同获“岐黄奖”
毅然捐出百万奖金
年12月29日，首届“北京中医药大学岐黄奖”在北京揭晓。该奖项分中医类、中药类两个类别，每2年评选一次，每次至多评选2名，其中，中医类至多1名，中药类至多1名。此次殊荣分别授予邓老和屠呦呦，奖金由北京中医药大学教育发展基金会提供，每人奖励人民币万元。
“我个人不用这笔钱。”邓老将“岐黄奖”税后所得的奖金全部捐出，交给广州中医院作为重症肌无力和心血管病的研究经费。他说，“中华文化黄河发源，长江发展，珠江振兴”，中华文化的复兴为中医药腾飞创造了条件。他勉励后辈弟子潜心治学、治病救人，为中医药事业的发展做贡献。
邓老将“岐黄奖”奖金悉数捐出，用作重症肌无力和心血管病的研究经费。广州参考·广州日报记者乔军伟摄
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谈养生要诀：
养生先养心，养心先养德
邓老在百岁生日前，曾为广州日报名医大讲堂题字，并接受广州日报记者独家专访。
讲起养生之道，邓老特别赞同“大德者方得其寿”的观点，第一要诀是“养心”——养生先养心，养心先养德，吃什么、煲什么汤倒在其次。以下贴出邓老经验之谈以飨读者：
广州日报：您提倡养生保健治未病，还示范打八段锦，现在到处都有人学。有关养生，最重要的是什么？
邓老：现在很多人一提到养生，只